درست بنشین، بایستید شانه های خود را صاف کنید. اینها همه چیزهایی است که ممکن است در زمان بزرگ شدن شنیده باشید. این توصیه از سوی والدین و بستگان، شاید حتی معلمان آمده است. افراد به دلایل زیادی روی وضعیت دیگران تمرکز می کنند. یکی از رایج ترین آنها این است که اطمینان حاصل شود که افراد با افزایش سن، استرس غیر ضروری به بدن خود وارد نمی کنند. برای برخی، این توصیه به آنها کمک می کند تا نسبت به روشی که خود را حمل می کنند، بیشتر آگاه شوند. برای دیگران، حمایت خارجی برای اصلاح وضعیت بدن و از بین بردن کمردرد در آینده ضروری خواهد بود. این جایی است که دستگاه هایی مانند “قوزبند” به همراه اعمال تغییرات ساده و روزانه در زندگی آنها وارد عمل می کند. استفاده از قوزبند برای بهبود وضعیت بدن ایده خوبی است.
به زبان ساده، این وسیله ای است که به روشی پوشیده می شود که به اصلاح تراز بدن فرد استفاده کننده کمک می کند. این قوزبندها روی قسمت بالایی بدن و شانه ها تمرکز می کنند. تمام قوزبند های پشتی تقویت کننده وضعیت بدن محسوب می شوند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که یک قوزبند وضعیتی با قوزبتند پشت بسیار متفاوت است. هدف از قوز بند پشتی که معمولاً در قسمت میانی و پایینی پشت استفاده می شود ساده است: ایجاد پشتیبانی و ثبات. این مفید است و می تواند افراد را تشویق کند که صاف بنشینند و بایستند و از طریق حرکات خود فکر کنند. متأسفانه، اغلب برای کاهش قوز کردن شانه ها کار زیادی انجام نمی دهد. این کاهش هدف قوز بند های وضعیتی است و آنها را به ابزاری بسیار مهم تبدیل می کند.
از طرف دیگر، از بین بردن تمایل به قوز کردن به جلو، هدف یک قوزبند وضعیتی است. این مانع از گرد شدن شانه ها و قسمت بالای پشت آنها می شود. امروزه مبارزه با آن بسیار مهم است زیرا افراد زیادی در میزهای پایین کار می کنند. این بدان معنی است که آنها به سمت جلو خم می شوند تا ساعت ها از رایانه و سایر دستگاه ها استفاده کنند.
همانطور که در بالا توضیح داده شد، بسیاری از افراد خود را در شرایطی کار می کنند که باعث می شود به نواحی از بدن فشار بیشتری وارد کنند که ممکن است در نظر نگیرند. به طور خاص، شانه ها و عضلات قفسه سینه اولین کسانی هستند که تحت تأثیر وضعیت نامناسب قرار می گیرند. مفهوم پشت دستگاه اصلاحی مانند قوزبند وضعیتی، آموزش مجدد عضلات بدن در طول زمان است. این به بدن کمک می کند تا به جای قرار گرفتن در یک روال نامطلوب و باقی ماندن در یک روال عادی، خود را با شرایط عادی جدید سازگار کند. با تکیه بر مفهوم تغییر تدریجی در طول زمان به این امر انطباق بافتی می گویند.
قوزبندها بسته به نیاز بیماران در چند نوع مختلف وجود دارند که در زیر نمونه هایی از آنها آورده شده است.
انواع قوزبند شامل موارد زیر می باشد :
این نوع قوزبند با فشار دادن قفسه سینه به سمت جلو در هنگام استفاده از ترقوه، قفسه سینه و پشت حمایت می کند.
به جای مواد الاستیک نرم، برای سفت تر بودن ساخته شده است. ممکن است شامل یک میله فلزی باشد که بین تیغه های شانه قرار می گیرد. ای
sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort kayseri escort webmaster forum